射击运动是一项体育竞技项目，在比赛过程中我们也会出现负面的心里影响，如紧张，心理突发情况等，天津射击培训带您普及在射击比赛过程中，如何避免这些负面影响呢？
充分运用视觉、听觉、呼吸、意念、干扰条件来进行集中注意力的训练，通过注意力训练达到两个目标：一是根据需要使运动员的注意力能长时间集中在动作上，二是在注意力已经分散的情况下重新集中到动作上。思想或者表情对心理活动施加影响，通过言语的联想过程转化为情绪状态，并产生心理冲动，直接作用于机体的各种机能和行为活动而发挥其作用。
中国射击协会提示：准备具体比赛的心理训练合理安排训练。合理的赛前训练安排，有利于运动员提高自信心，提高对比赛的适应能力，积蓄充足的身体和心理能量，专注于比赛，从而从心理上做好赢得比赛的准备。 运动员在赛前容易出现精神过渡紧张、感到比赛压力大。可以用谈话、问卷和实验测定来及时发现、疏导运动员的情感，缓解不良情绪的压力，消除心理障碍，建立起正确地参赛心理定向，只有这样才有利于控制心理，集中精力于当前动作，将真正的竞技水平表现于比赛之中。制定比赛方案。虽然它包括身体、技术、心理准备的内容，但实际上是通过心理活动在脑海中认真思考比赛的环节和程序，制定比赛方案，就是一种广义的心理准备，运动员写出比赛的方案，就是在心理上对比赛的预实施，能帮助其形成良好的参赛心理。
对青少年运动员应该首先注重生理稳定性的训练，这主要通过身体训练形成，以心理稳定性训练为辅；对于那些优秀运动员，由于他们的技术动作基本已经定型，此时就要重点关注心理稳定性的训练使他们能够合理正确的调控自己的情绪和心理状态，以正确的心态去比赛。
天津射击培训在以上所述，在重点心理稳定性的训练使他们能够合理以正常的心态比赛，希望对您有帮助，如果您还有其他疑问，欢迎咨询我们。 
